சிறுநீரக பாதிப்பு உள்ளவர்கள் தங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சிறந்த 25 வழிகள் சிறுநீரக பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு, இதய நோய்கள், மூளை இரத்தக் குழாய் அடைப்பு(வாத நோய்) ஆகிய நோய்கள் வர 20 மடங்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே இவர்கள் தங்கள் இதயத்தை சிறுநீரகங்களை விட அதிக கவனமாக பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரக வியாதி உள்ளவர்கள் தங்கள் இதயத்தைக் காக்க 25 சிறந்த வழிகள் இதோ... ...
மின் விபத்துகளை தவிர்க்க மின் வாரிய அதிகாரி அளிக்கும் சில முக்கிய 'டிப்ஸ்' திருச்சி: மின்சாரம் தாக்கி உயிரிழப்போர் மற்றும் காயமடையும் நபர்களின் எண்ணிக்கை குறைக்க, மின் விபத்...
கண்டிப்பான மேலதிகாரியை சமாளிக்கனுமா?– இதைப்படிங்க வீட்டுக்கு வீடு வாசற்படி என்பது பழமொழி. அது அலுவலகச் சூழலுக்கும் பொருந்தும். எந்த பணி செய்தாலும், அது...
இயற்கை பழங்களில் கிடைக்கும் உயரிய சத்துக்கள் நாம் உண்ணும் உணவு நமக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். இயற்கை உணவுகளில் உள்ள சத்துக்கள...
'சிக்' அழகு அதிகரிக்க உடையில் கவனம் தேவை பெண்கள் உடுத்தும் உடையில் தெளிவாய் இருந்தால் சாதாரண உடையில் கூட தேவதையாய் வலம் வரலாம். நம் அழகை வெளி...
நொறுக்குவதைக் குறைப்பது எப்படி? ஆபீஸில் நொறுக்குத் தீணியைக் குறைக்க சில டிப்ஸ்கள்சிலருக்கு உடல்வாகு ஏகமாக இருக்கும். சைஸ் ஜீரோவை அட...
காதலித்தால் உடம்புக்கு நல்லது!! காதலில் ஈடுபடுவோருக்கு உடல் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும் என ஆய்வு ஒன்றில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ...
வெயிலுக்கு இதமாக ... வாட்டர் பாக்கெட்சென்னையில் சர்வசாதரணமாக வாட்டர் பாக்கெட் புழக்கத்தில் உள்ளது. ...
பிரசாரத்தில் எப்படி பேச வேண்டும் .. கண்ணப்பனின் dos and donts சென்னை:மக்கள் தமிழ் தேசம் கட்சியின் சார்பில் போட்டியிடவுள்ள வேட்பாளர்கள் இன்னும் சில நாட்களில் தேர...
சிட் பண்ட் மோசடியா? -ம-ழுப்-பு-கி-றார் மனோஜ் பிரபாகர் ஞிணிடூணிணூ="ஆடூச்ஞிடு">சே. . . . சூப்பர் பிகர். ...